Permita-se obter ajuda psicológica especializada.
Com um ritmo de vida acelerado iniciar a terapia pode parecer difícil. A terapia online surge como resposta às exigências da vida moderna. Aceda a ajuda necessária para obter resultados reais ao seu ritmo.
Existem revisões da literatura que apontam resultados viáveis da terapia por videoconferência com diversas populações, geralmente associada à boa satisfação do cliente e com resultados clínicos semelhantes aos da psicoterapia tradicional presencial.
Psicólogos inscritos na Ordem dos Psicólogos Portugueses com especialidades reconhecidas em:
- Psicologia clínica e da saúde;
- Psicologia da educação;
- Necessidades educativas especiais;
- Neuropsicologia.
Indicado para:
| Depressão | Sentimentos de tristeza, vazio ou desesperança durante a maior parte do dia, quase todos os dias ou humor irritável (em crianças e adolescentes), com diminuição clara do prazer em quase todas as actividades, alterações de pesa, fadiga, dificuldades em pensar,…, que causam mal estar significativo e prejudicam o funcionamento da pessoa. |
| Pânico | Um ataque de pânico é um período abrupto de medo ou desconforto intensos em que ocorrem palpitações ou ritmo cardíaco acelerado, suores, estremecimento ou tremores, sensação de falta de ar, desconforto no peito, náuseas, tonturas, medo de perder o controlo ou até de morrer. Atinge o pico em minuto. São recorrentes e inesperados com frequência e gravidade variáveis. |
| Fobias | Medo marcado em relação a um objecto ou situação (alturas, animais, elevadores, ver sangue) desproporcionais ao perigo real. Medo e evitamento persistentes que causam mal estar. |
| Ansiedade | Preocupação excessiva que ocorre em mais de metade dos dias e difícil de controlar, associada a agitação, nervosismo ou tensão interior, fadiga fácil, dificuldades de concentração, tensão muscular, alterações no sono. |
| Timidez Excessiva | Medo ou ansiedade marcada de situações em que se está exposto ao
escrutínio dos outros, incluindo interacções sociais, ser observado, etc. Evitadas situações sociais devido a medo intenso e desproporcional. |
| Desenvolvimento Pessoal | Quebre padrões de relacionamento prejudiciais; Gira as transições difíceis; Melhore a comunicação; Seja a sua melhor versão. |
Developed by:
