• Família Feliz

Reconhecendo a primazia do papel das famílias na saúde mental do ser humano e no bem-estar da comunidade, a GPS criou um conjunto de formações dirigida às famílias modernas:

• SUPER PAIS

Venha elevar a parentalidade a um nível de excelência. Pertença à nossa comunidade de SUPER PAIS!

• FAMÍLIA E CONJUGALIDADE
• MISTURA FINA

Foco no treino de estratégias para lidar com problemas emocionais, comportamentais e relacionais em contexto familiar. Dirigido a famílias com crianças com diagnósticos na área da saúde mental.

• CRER SER

Foco no desenvolvimento de competências socioemocionais.

• ADOLESCER

Foco na promoção do auto conhecimento, gestão emocional e comportamental.

• MINDSPA

• Florescer, crescer por fora mas também por dentro



Bem estar e desenvolvimento socioemocional.

• Sou adolescente, e agora?



Foco na promoção do auto conhecimento e gestão comportamental abordando alterações nos comportamentos alimentar, aditivos e sexualidade.

• Brancas - Nervos que bloqueiam
• Métodos de estudo
• Mindspa Júnior



Promover a atenção e auto-regulação.

• Cria a tua realidade



Este curso é projetado para desafiar os esquemas mentais sobre a maneira como se pensa o sucesso e o fracasso, o trabalho, a felicidade e o propósito.

Ao longo desta formação, exploraremos as teorias psicológicas, os fundamentos biológicos de alguns hábitos rotineiros e as construções sociais que justificam a maneira como agimos. Foi construído para todos os profissionais que trabalham e que vivem aborrecimentos e frustrações no dia-a-dia. Está projectado para orientar a uma instrospeção profunda e abrangente e desafiar as crenças e modelos mentais que impedem a mudança e o crescimento;

• Felicidade e bem estar



As pesquisas comprovam que pessoas mais felizes são mais criativas, mais resilientes, mais saudáveis e até têm maior longevidade. Mesmo em tempos difíceis devemos priorizar o bem estar e aprender a viver uma vida de propósito e significado. Nesta formação apresentamos desafios projectados para aumentar a sua própria felicidade e criar hábitos mais produtivos.

• Mindspa - Gestão de Stress

• A comunicação no cuidado formal ao idoso
• O papel do cuidador no processo de envelhecimento
• Programa + Bem Estar



Os desafios numa fase da vida mais avançada são inúmeros. Desde a entrada na reforma, a viuvez, a mudança para outra área de residência, as perdas no funcionamento, são factores de risco para o bem estar e interesse na vida.

Formação dirigida aos professores

• Bem estar e felicidade no trabalho



Passamos mais de metade do nosso tempo de vigília no local de trabalho. Se melhorarmos a forma como nos sentimos nesse local, temos um forte impacto no bem estar pessoal. Felizmente os dados sugerem que priorizar a felicidade no local de trabalho contribuiu para melhorias em diversos aspetos, dos quais destaco a produtividade.

• Mindspa - Gestão de Stress
• Malha Fina



Tem como objetivo o treino de estratégias para lidar com problemas emocionais, comportamentais e relacionais em contexto escolar. Dirigido a professores de crianças diagnosticadas com comportamento opositivo, perturbação de hiperatividade e défice de atenção, perturbações da aprendizagem, incapacidade intelectual, etc.

• Somos uma equipa, vamos alinhar

Formação dirigida aos auxiliares de ação educativa e restantes elementos da comunidade educativa

• Bem estar e felicidade no trabalho



Passamos mais de metade do nosso tempo de vigília no local de trabalho. Se melhorarmos a forma como nos sentimos nesse local, temos um forte impacto no bem estar pessoal. Felizmente os dados sugerem que priorizar a felicidade no local de trabalho contribuiu para melhorias em diversos aspetos, dos quais destaco a produtividade.

• Mindspa - Gestão de Stress
• Malha Fina no Recreio - Identificar para Intervir



Tem como objetivo o treino de estratégias para lidar com problemas emocionais, comportamentais e relacionais em contexto escolar. Dirigido a auxiliares de educação que lidam com situações desafiadoras diárias em contexto escolar.

• Somos uma equipa, vamos alinhar

Formação dirigida aos pais

• Malha fina - Identificar para intervir em contexto familiar
• Família feliz - Parentalidade no dia a dia e as pontes entre a escola e a família

Formação dirigida aos alunos, adaptada por faixa etária

• STOP - Violência Escolar - Com maior poder, maior responsabilidade
• Florescer - Crescer por fora mas também por dentro



Bem estar e desenvolvimento socioemocional.

• Sou adolescente, e agora?



Foco na promoção do auto conhecimento e gestão comportamental abordando comportamentos disruptivos, alterações nos comportamentos alimentar, aditivos e sexualidade.

• Brancas - Nervos que bloqueiam
• Métodos de estudo
• Mindspa Júnior



Promover a atenção e auto-regulação.

• Felicidade - A nova produtividade



A GPS criou esta formação baseada na evidência empírica do que realmente contribui para a felicidade genuína, adaptando esses conhecimentos ao contexto laboral, onde passamos mais de metade do nosso tempo de vigília.

Pretendemos ajudar as pessoas a descobrir como tornar o trabalho essa experiência que contribui para melhorar o seu bem estar e simultaneamente a produtividade da sua empresa.

• Empatia e inteligência emocional em contexto organizacional
• Stress e resiliência em contexto organizacional
• Comunicação e assertividade
• Torne-se um lider eficaz
• Liderança de equipas de alta performance
• Gestão de tempo
• Motivação